![Vliv běhu dle tepové frekvence na spalování tuku a snížení hmotnosti během objemového tréninku. - bezec.eu Vliv běhu dle tepové frekvence na spalování tuku a snížení hmotnosti během objemového tréninku. - bezec.eu](https://www.bezec.eu/wp-content/uploads/2019/01/hubnuti-tep.jpg)
Vliv běhu dle tepové frekvence na spalování tuku a snížení hmotnosti během objemového tréninku. - bezec.eu
Ecce Vita - Jak efektivně spalovat tuky? 💪🏼 Základem úspěchu je tepová frekvence (TF). Víte, jaká je ideální tepová frekvence pro optimální spalování tuků? Je to 55–65 % vaší maximální tepové frekvence (
![JAK VELKÝ VLIV MÁ NAŠE TEPOVÁ FREKVENCE NA HUBNUTÍ | Sportovní výživa, zdravá výživa, vybavení pro fitness a posilování | FITNESS4U JAK VELKÝ VLIV MÁ NAŠE TEPOVÁ FREKVENCE NA HUBNUTÍ | Sportovní výživa, zdravá výživa, vybavení pro fitness a posilování | FITNESS4U](https://www.fitness4u.cz/userfiles/tep/tepova-frekvence-2.webp)